samedi 19 novembre 2011

SAMEDI 20 NOVEMBRE - CROSS DU PEROU A BEAUMONT EN VERON

le SAMEDI 20 NOVEMBRE PROCHAIN - CROSS DU PEROU A BEAUMONT EN VERON


Je vous joins le détail des horaires.


Petites précisions qui ont leurs importances:

1 - Votre enfant doit déjeuner correctement environ 2 heures avant son heure de course (pain: sucre lent idéal)
2 - Vous devez être présent 1h avant l'heure de la course (inscriptions + échauffement)
3 - Pensez à vous munir du numéro de licence de votre enfant, du maillot du club et d'EPINGLES A NOURRICE (pour les dossards)
4 - Pour la course, votre enfant doit être habillé, certes chaudement vu que nous sommes au mois de novembre, mais prévoir plusieurs "couches" car il est important qu'il ne soit pas trop couvert pour courrir; et que vous puissiez bien le "recouvrir" juste après la course.
5- Prévoir des vêtements de rechange, car certains ont du ramener leur enfant en culotte une certaine année où ils avaient oublié de prendre un change et qu'il s'était mis à pleuvoir!!! (je pense à moi et je crois que Magali n'était pas mal non plus!)
6 - Prévoir une collation pour l'après course (des choses sont vendues sur place le cas échéant)
7 - le plus important: VENEZ SANS STRESS ET AVEC VOTRE BONNE HUMEUR.

RAPPEL DES HORAIRES



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